妊婦さんの腸活は重要！

おはようございます♪姿勢矯正院の村松です(^^)/

腸活のお話を続けてきましたが、何よりも大切なのが妊婦さんの腸活！
お腹の中にいる赤ちゃんの腸内は無菌状態からスタートします。
産道や授乳を通して、お母さんの腸内細菌が受け継がれていきます。

だ！か！ら！
ママさんの腸内環境ってめちゃくちゃ大事なんです！

妊娠中はホルモンバランスが変わってきたり、消化器官が圧迫されたりで便秘になりやすいです。
妊娠中や妊活中の方は、妊娠前より食生活や生活習慣を整える必要があります(^^)/