私が心がけているのは、積極的に水を飲むこと。
なぜなら、人の身体の約6割は水分でできているからです！
筋肉も関節も血液も肌も・・・みんなそう！
だからこそ、水は意識してとっていきたいですし、
どうせ飲むなら、美味しい水がいいですよね♪
というわけで、最近ハマっているのが志賀高原の麓で汲める「竜神さんの水」！
飲んだときの味がまったくなく、まろやかで、とにかく「ストーン」と落ちていくんです。
汲み放題の水ですが、いただいた時はぜひ「志」を^^
コーヒーも好きですが、それ以上に水が大好きな柴でした。
姿勢矯正院 柴
