おはようございます♪姿勢矯正院の村松です(^^)/
タイトルの通り、デスクワークって体にめちゃくちゃ悪い仕事なんです！
座っている時間が長いことで、下半身に血流が滞りやすくなり、血液の流れが悪くなります。
また、背中が丸まりやすいため、大きい筋肉がある背中の筋力がおち、前かがみになっていることから、内臓が圧迫されてしまいます。
血液の流れが悪くなり、筋肉も使われることなくどんどん落ちていく、、
カラダにいい事って本当にないんです(>_<)
かと言って、デスクワークをやめるわけにもいかないですよね。
だからこそ！ホームケアが重要なんです！
お家で、普段動かせない筋肉を動かして、しっかり栄養もとって、しっかり寝て、健康的な生活習慣を意識しましょう♪
