おはようございます♪姿勢矯正院の村松です(^^)/
カルシウムは免疫を上げるためにとても重要って皆さん知っていましたか？
カルシウムは神経伝達の為にとても重要な役割を担っています。
体の外から菌やウィルスが侵入してくると、体の中のカルシウムたちが免疫細胞たちに情報伝達して免疫細胞たちに知らせる重要な役割です。
しかし、カルシウムが不足して、体の中のカルシウムバランスが崩れてしまうと、情報伝達がスムーズにいかなくなり菌やウィルスが暴れたい放題になってしまいます。
カルシウムは免疫にとても関係している栄養素なんです！
皆さんしっかりカルシウムとれていますか？
