皆さんコラーゲンはお好きですよね？笑
女性ならお肌の為に摂取したいと思っている方も多いのではないでしょうか？
ですが、コラーゲンはお肌だけに使用されているわけではありません。
今日はコラーゲンの深いお話をしていきますね♪
コラーゲンとは、人間をはじめ動物たちの身体の大部分を形作るタンパク質のことを指します。
人間の生体内のタンパク質の内、およそ30％がコラーゲンです。このコラーゲンが細胞と細胞の間を埋め、
様々な組織をつなぎ合わせる事で体構成されています。
身体のあらゆるところに存在し重要な役割をしており、年齢に伴う量的、質的な変化は、様々な老化現象や老人病に繋がります。
また、コラーゲンには骨の減少を抑え骨粗鬆症の改善・予防効果があるといった報告もあります！
コラーゲンはお肌だけではなく、骨にも重要な物になりますから積極的に摂取していきたいですね♪
コラーゲンを摂取したい場合はタンパク質を摂取して貰えれば大丈夫です♪
美容カイロエステティシャン
町田 菜織
