皆さん腸活は良く耳にし、腸活をしたことある人、またしている人も多いかと思います。
でも皆さん『消化液』っていったい何の液かご存じですか？
胃に入った食べ物は胃液でドロドロい溶かされ、その後小腸へむかいます。
この時栄養を吸収する為に『消化液』がでるのですが実はこの消化液の正体は
『胆汁』と『膵液』なんです。
胆汁：肝臓で生成され胆のうから胆汁を小腸へ送る。別名【天然の便秘薬】と言われています。
膵液：膵臓で生成され小腸へ送られる。
このふたつがきちんと働いた時に栄養は吸収されます。
そしてこの二つの臓器が元気に消化液を出せるようにするには
まず【姿勢】をきちんとしておくことが大事です！
それはなぜか・・・。
肝臓と膵臓を動かしている自律神経は脳から背骨を通ってその隙間からでているからです。
なので不良姿勢、例えば猫背だとその部分が圧迫され
消化液が上手く分泌しません。
そうすると腸内環境もよくはないですよね。
是非一度腸活を考えられている人は
姿勢を気にしてみて下さいね！(^^♪
美容カイロエステティシャン
町田 菜織
