どうも、姿勢矯正院の金子です。
早いもので季節は秋ももう終盤になろうかというところです。
秋と言うと時期的にはとても乾燥している季節ですね。
皆さんはお肌の手入れ、スキンケアはしていますか？
特に女性で何もしていないという方はほとんどいないと思いますが、秋はとても大事な時期です。
なぜって？乾燥するからだけでないのです。
実は今の肌を作っているのは2～3ヶ月前の食事、スキンケアなのです。
え？とお思いかもしれませんが、肌のターンオーバー、つまり新陳代謝は28日というのが広く知られていますが、実はそれは本当に若い世代のみ。
30歳を越えたりすると+年齢などと言われています。
すなわち、例えば30歳なら28日と年齢を足して58日、というようなことです。
つまり11月の肌は少なくとも9月、あるいはそれより以前から肌が得た影響を今になって露わしています。
9月より前と言うと夏真っ盛り。
当然、紫外線の影響も大きく、今年もマスク生活を余儀なくされていた時期。
どう考えても肌にいい時期ではありません。そんな時期、自分は間違いないスキンケアをしていた自信はありますか？UV対策だけをして満足していませんでしたか？
ちょっと自信ないかも…という人はぜひご相談ください。続きはまた明日です。
姿勢矯正院
美姿勢アドバイザー
金子元紀
