こんにちは！
コタ先生こと、柴昂汰です。
真夏を迎え、気になってくるのはそう、紫外線ですね( ;∀;)
日焼け止めで対策をしている方も多いかと思いますが、その表記の「SPF」や「+++」などの意味、ご存じですか？
紫外線は大きく「UV-A」と「UV-B」の2種類に分けられます。
UV-Aは日差しを浴びたあとに、肌が黒くなります。主にシワやたるみの原因に。
UV-Bは肌に炎症を起こす紫外線で、主にシミやそばかすの原因になります。
UV-Aに対する防止効果を表す表記が「+++」。+の数が多いほど防止力が高いことを示します。
一方、UV-Bに対するものが「SPF」、こちらも数値が高いほど防止効果も高いです。
じゃあ、数値が高いものを選んでおけば間違いないね…と考えている場合、それは間違い！
状況に適さず防止力が強すぎるものを選んでしまうと、肌トラブルの元になってしまうんです(;^_^A
出かける時の天気、時間など諸々を踏まえて、適切な紫外線対策をしていきましょうね！
もちろん、体の内側から肌のバリア機能を正していくことも大事ですからね^^
そのときは、カイロプラクティックにお任せください！
姿勢矯正院 柴
