健康

花粉症対策2

おはようございます!姿勢矯正の村松です!

花粉症が辛い方の中で、夜寝ているときや、朝起きた時に辛いという方いませんか?

是非お勧めしたいのが、寝ているときの加湿です!
これは、実際に私が実践しているのですが、乾燥空気が乾燥していると花粉も舞いたい放題です!
また、肌や粘膜が乾燥していると花粉も侵入し放題!

そう!乾燥は花粉にとって最高の状態なんです!
毎日、毎日、花粉症の症状が辛くて夜寝るのも辛い方は、是非加湿器を導入してみてください!

今は、ほんっっっとうに乾燥の時期なんです!
花粉対策の重要なキーワードは加湿です!