ポンカンいただきました♪

姿勢矯正院の村松です。

先日、患者様からポンカンをいただきました♪
甘くてとってもおいしくて、スタッフといただきました(^^)/

ポンカンって実はみかんよりビタミンCが豊富ってご存じでしたか？
柑橘類って抗酸化、疲労回復などが期待できる成分が豊富に含まれていて、毎日食べてもいいぐらいすごい食品なんです♪

特に、ポンカン、みかん、デコポンなど、薄皮ごと食べる柑橘類は、すごくおすすめです！
薄皮には、食物繊維が豊富に含まれており、がんの予防も期待できるとか！

柑橘は健康の強い味方です♪